Yoga International

যোগ ইন্টারন্যাশনাল অ্যাপের মাধ্যমে, আপনি যেখানেই থাকুন না কেন বিশ্বমানের শিক্ষকদের কাছ থেকে হাজার হাজার যোগ ক্লাস, নির্দেশিত ধ্যান, শ্বাস-প্রশ্বাসের অনুশীলন এবং গভীর যোগবিদ্যা শিক্ষা উপভোগ করতে পারেন। 7 দিনের জন্য আমাদের বিনামূল্যে চেষ্টা করুন.

সদস্যতার সাথে, আপনি এতে অ্যাক্সেস পাবেন:

● 3000+ অন-ডিমান্ড যোগ অনুশীলন 3-90 মিনিটের মধ্যে আপনার সময়সূচীর সাথে মানানসই

● 700+ ধ্যান শিথিল করতে, ফোকাস খুঁজে পেতে এবং গভীরভাবে ঘুমাতে

● আপনাকে কেন্দ্রীভূত হতে সাহায্য করার জন্য 100+ শ্বাস-প্রশ্বাসের অনুশীলন

● আপনার জ্ঞান প্রসারিত করতে 2700+ গভীর নিবন্ধ

● আপনার যোগ অনুশীলন এবং কর্মজীবনকে এগিয়ে নিতে 300+ কোর্স এবং চ্যালেঞ্জ

● 15+ ডকুসারিজ এবং পডকাস্ট

● প্রথম 7 দিন বিনামূল্যে - ট্রায়ালের পরে প্রতি মাসে $19.99৷

আমাদের যোগ অ্যাপ আপনাকে নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে একটি দৈনিক যোগব্যায়াম রুটিন তৈরি করতে সহায়তা করে:

● আপনার অনুশীলনকে অগ্রাধিকার দিন: আপনার পছন্দের ক্যালেন্ডারে (গুগল, অ্যাপল, মাইক্রোসফ্ট, ইত্যাদি) সরাসরি ক্লাস যোগ করে আপনার দিনে নির্বিঘ্নে যোগব্যায়াম করুন।

● আপনার সকালকে উজ্জীবিত করুন এবং শান্ত রাত উপভোগ করুন: আমাদের "স্টার্ট ইওর মর্নিং ওয়েল" এবং "স্লিপ মেডিটেশন" সারিগুলি নিয়মিত আপডেট করা হয় যাতে আপনার দিনটিকে ইতিবাচকতা এবং শিথিলতার সাথে বুক করা যায়৷

● অনুপ্রাণিত থাকুন: লক্ষ্য নির্ধারণ করুন, আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং Apple Health-এর সাথে একীভূত করুন কারণ যোগব্যায়াম আপনার স্বাস্থ্যকর জীবনধারার একটি অংশ হয়ে উঠেছে৷

● নিখুঁত অনুশীলনটি দ্রুত খুঁজুন: বারবার ফিরে আসার জন্য একটি ব্যক্তিগতকৃত যোগব্যায়াম, ধ্যান এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের লাইব্রেরি তৈরি করুন।

● আপনার অনন্য প্রয়োজনের সাথে মানানসই করার অনুশীলন করুন: আপনার প্রিয় থিম এবং যোগব্যায়াম ভঙ্গির চারপাশে কাস্টম প্লেলিস্ট তৈরি করুন (এবং সেগুলি আপনার বন্ধুদের সাথে ভাগ করুন!)

● আপনার শিক্ষাকে আরও গভীর করুন: যোগা অ্যালায়েন্স এবং যোগ ইন্টারন্যাশনাল সার্টিফিকেটের সাথে অবিচ্ছিন্ন শিক্ষা ক্রেডিট অর্জন করুন যখন আপনি আপনার যোগ বোঝার এবং শেখানোর দক্ষতা বাড়ান।

● অনুপ্রাণিত হোন: আমাদের একচেটিয়া যোগব্যায়াম এবং আয়ুর্বেদ ডকুসারীগুলি আপনার জ্ঞানকে প্রসারিত করবে এবং স্ব-পরিবর্তনের স্ফুলিঙ্গকে প্রজ্বলিত করবে।

● যে কোনো সময় বড় স্ক্রিনে দেখুন: প্রতিটি বিস্তারিত জানতে AppleTV এবং GoogleTV-তে আমাদের সামগ্রী স্ট্রিম করুন।

● যোগব্যায়ামের অনেকগুলি দিক আবিষ্কার করুন: আমাদের ব্যাপক ফিল্টারগুলি আপনাকে শারীরস্থান থেকে দিনের সময় পর্যন্ত বিভিন্ন ট্যাগের উপর ভিত্তি করে অনুশীলনগুলি খুঁজে পেতে দেয়৷

যোগা ইন্টারন্যাশনাল 1991 সাল থেকে যোগ জ্ঞান ভাগ করে নেওয়ার ক্ষেত্রে অগ্রণী ভূমিকা পালন করেছে, যখন এটি প্রথম একটি পুরস্কার বিজয়ী প্রিন্ট ম্যাগাজিন ছিল। 30 বছরেরও বেশি সময় পরে, YI যোগব্যায়ামের নিরন্তর জ্ঞান ভাগ করে নেওয়ার জন্য সত্য থেকেছে, বিশ্বজুড়ে অনুশীলন করা যোগের শৈলী, কণ্ঠস্বর এবং কৌশলগুলির সমৃদ্ধ ট্যাপেস্ট্রিকে সম্মান করে। আমাদের ডিজিটাল যোগ অফারগুলির মধ্যে আসন ভঙ্গি এবং ক্রম অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, তবে মুদ্রা, মন্ত্র, তন্ত্র, আয়ুর্বেদ, যমাস এবং নিয়ম, কুন্ডলিনী, চক্র এবং আরও অনেক কিছুর শিক্ষা অন্তর্ভুক্ত করার বাইরেও যান৷ আমরা এই জীবন-পরিবর্তনকারী, প্রাচীন জ্ঞানকে সম্পর্কযুক্ত এবং অ্যাক্সেসযোগ্য উপায়ে বিতরণ করার চেষ্টা করি, আধ্যাত্মিককে বাস্তববাদীর সাথে এবং রহস্যময়কে বৈজ্ঞানিকের সাথে মিশ্রিত করি। আপনি আপনার যোগ যাত্রায় যেখানেই থাকুন না কেন, আমাদের আপনার জন্য একটি জায়গা আছে।

আসুন দেখুন কেন আমরাই একমাত্র যোগ সদস্যতা যা আপনার প্রয়োজন হবে, প্লাস 30% সাশ্রয় করুন যখন আপনি যোগা আন্তর্জাতিক বার্ষিক সাবস্ক্রাইব করবেন এবং একটি বিনামূল্যের ডিজিটাল অনুশীলন জার্নাল পাবেন-যা 9 এর মূল্যে 12 মাস।

বৈজ্ঞানিক গবেষণায় যোগব্যায়াম অনুশীলনের সুফল পাওয়া গেছে:

● উদ্যমী জেগে উঠুন

● শান্ত হন

● শক্তি তৈরি করুন

● ফোকাস তীক্ষ্ণ করুন

● সুন্দরভাবে ঘুমান

● নমনীয়তা বাড়ান

● গতিশীলতা উন্নত করুন

● দীর্ঘায়ু সমর্থন

আমাদের ব্যবহারের শর্তাবলী এবং গোপনীয়তা নীতি সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, অনুগ্রহ করে আমাদের ওয়েবসাইট দেখুন: https://yogainternational.com/terms-of-service